青春无悔

繁华的闹市，车水马龙，生活在高速发展的现代化社会，我们必须学会接受生活和适应生活，我们改变不了现在的现状。快节奏的生活逐渐被我们接受。

高速发展的社会带来了许许多多的好处，但同时不可回避的还有很多不良，这是社会发展的必然产物。这些都是正常现象，但是要适应它还是需要一个过程。这个过程肯定但是坎坷的，甚至是痛苦的。社会发展快需要我们面对的东西多，同时承担的也就相应的增加。当压力过大的时候，我们心理上就会容易出现衰弱，伤痕，不再那么圆润，出现过激的现象也不是不可能。

现在社会人们几乎都处于心理亚健康状态，只是程度不同，有的重有的轻而已。事情可大可小，小了影响心情，大了危及生命。开个玩笑，甚至危及别人的生命。这些都有很多现实的例子。

所以我们需要学会自我调节，因为这样不管是对我们自己还是对亲朋好友都是有好处的。快的的人像太阳，走到哪里那里亮。这就是很好的心理放松手段，感染别人轻松自己。现在可以放松心情的事情有很多付，但是很多人还是没有一定的习惯和做法，好东西我们要把握住，在有限的时间，做更多对自己身体心灵有意义的事。如果可以还可以帮助更多的人，脱离心灵上枷锁。

可以唱歌、跳舞、打球、运动等等，任何事情干都可以让自己轻松来缓解社会带来的压力。我比较喜欢徒步爬山，来段说走就走的旅行。让自己今生不留遗憾，到自己人来珠黄，有自己的回忆值得去分享，让自己的生活更丰富多彩。