静坐

回头，是必须的。多一些冥想，让生命静下来，让心灵平复，回到自然，回到天籁，回到雨声和风声。

心病不是心脏病，或可成为诱因。制心一处，金石为开。譬如画竹时，见竹不见人；写书法，见墨在飞翔。默坐澄心，妄念逐汰，聚焦于生命的一点，精诚所至，静中修定。打坐，拾起一片枯叶，写上法语。

一定要戒掉些什么，人的一生更多的是累赘，可以戒掉，没有什么放不下。管住身、管住口、管住意，迷妄若去，寂照不二，徐徐入定。

寻一处，有风送来，少人扰之，坐垫软厚，宽松衣带，可以燃灯，可以拂珠，轻飘乱心便一一回收。鸿毛不见，尘土自落，如石中泉自流自澄，若空中云传送远谷，若村树迥笼烟合，若平湖印满月空。静坐不觉流年，一任白发来袭，不怕世薄，只得闲淡气清。

月自在青天，澄心如古井。