学佛可以养生

学佛可以养生。佛法智慧讲，相由心生，病由心生。好多人生病，和自己不健康的心念有极大关系。

现代医学，注重头痛医头，脚痛医脚，而忽视心灵的因素。抑郁成疾，好多的抑郁症和精神类疾病的人，都和心结解不开有很大关系。所以，要养生，就一定要注重心灵的健康，注重呵护自己的心灵。

在人的身体内部，心灵的能量是很大的。心灵里装满了乐观，无私，包容等正能量，就会增强免疫力，健康充实；心灵里装满自私，狭隘，偏激的负能量，就会降低免疫力，容易生病，有时甚至会得癌症。

学习佛法，可以让人的心灵淡泊，宁静，一切随缘，正确面对人生的名利得失。心灵的淡泊，宁静对于养生是非常重要的。

学习佛法，可以让人正确面对生死，珍惜当下修行，不再为生死而担忧。学习佛法，会让你心中有戒，趋福避祸，过上更为健康的生活。

德国哲学家叔本华曾说：“人生的痛苦一半缘于攀比。”学习佛法，会让你减少欲望，消除攀比、贪婪、嗔恨等欲望带来的烦恼。

学习佛法，可以让你心量变大，能原谅人，包容人，广结善缘，与人为善，拥有良好的人际关系，从而消除好多不必要的烦恼。

养生首先要养心，心灵的锻炼远比身体的锻炼更为重要。一个人的心灵有了问题，身体也容易出问题。而学佛的过程，就是修身养性，养心的一个过程。所以，学佛可以养生。