浅讲铁杆庄稼

山腰、田头、地坝，

枣子、板栗、柿子安家

旱涝灾害无防

年年生机勃发

旧时山民半年粮

被赞为铁杆庄稼

枣子和药补血

安神养颜如画

护肝防癌抗衰老

滋阴壮阳妇人夸

板栗干果之王

食疗动脉曲胀

腰酸腿痛口溃疡

快请栗子来帮忙

柿子性甘质寒

解热清火肺肝

肠涩便秘尿带血

民间食柿是良方

木本粮食虽滋补

糖尿病人应少尝

空腹吃柿莫饮酒

霉变干果不要沾

对症适量勿贪谗

强身健体益无疆